<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>bewusste Ernährung &#8211; Bewusst Achtsam Leben | Christian Roller &#8211; Personal Training &amp; Coaching</title>
	<atom:link href="https://bewusstachtsamleben.de/tag/bewusste-ernaehrung/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://bewusstachtsamleben.de</link>
	<description>Für Frauen &#38; Männer mit viel Verantwortung: Weniger Rückenschmerzen. Weniger Stress. Zurück in deinen Wohlfühlkörper.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Oct 2025 10:41:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://bewusstachtsamleben.de/wp-content/uploads/2022/05/cropped-Favicon-1-32x32.png</url>
	<title>bewusste Ernährung &#8211; Bewusst Achtsam Leben | Christian Roller &#8211; Personal Training &amp; Coaching</title>
	<link>https://bewusstachtsamleben.de</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Emotionales Essen stoppen ohne Diät – 7 effektive Wege zu mehr Gelassenheit &#038; Genuss🍽️</title>
		<link>https://bewusstachtsamleben.de/emotionales-essen-stoppen-ohne-diaet/</link>
					<comments>https://bewusstachtsamleben.de/emotionales-essen-stoppen-ohne-diaet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Roller]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Oct 2025 10:38:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit & Bewusstsein]]></category>
		<category><![CDATA[Bewusste Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[bewusste Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Emotionales Essen]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorienzählen]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bewusstachtsamleben.de/?p=2423</guid>

					<description><![CDATA[Du hattest einen anstrengenden Tag, alles lief schief und plötzlich steht die Schokolade auf dem Tisch.Nicht, weil du hungrig bist, sondern weil du Ruhe suchst. Trost. Oder einfach ein bisschen Belohnung. Viele Frauen, die ich begleite, sagen:„Ich esse gar nicht, weil ich Hunger habe, sondern weil ich müde bin, gestresst oder traurig.“Das nennt man emotionales [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://bewusstachtsamleben.de/emotionales-essen-stoppen-ohne-diaet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
