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	<title>Dauerstress &#8211; Bewusst Achtsam Leben | Christian Roller &#8211; Personal Training &amp; Coaching</title>
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	<description>Für Frauen &#38; Männer mit viel Verantwortung: Weniger Rückenschmerzen. Weniger Stress. Zurück in deinen Wohlfühlkörper.</description>
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		<title>Dauerstress erkennen und stoppen – 9 Signale, die du nicht ignorieren darfst ⚡️</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Roller]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2025 09:16:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit & Bewusstsein]]></category>
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					<description><![CDATA[Du möchtest Dauerstress erkennen und stoppen? Dann lies weiter. Du wachst morgens auf und fühlst dich schon müde.Dein Kopf ist voll, dein Rücken schmerzt, dein Kalender hat kaum noch Lücken.Du funktionierst – aber tief im Inneren weißt du: So kann es nicht ewig weitergehen. Viele Frauen, die ich begleite, merken erst spät, dass sie sich [&#8230;]]]></description>
		
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