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	<title>Macht des Unterbewusstseins &#8211; Bewusst Achtsam Leben | Christian Roller &#8211; Personal Training &amp; Coaching</title>
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	<description>Für Frauen &#38; Männer mit viel Verantwortung: Weniger Rückenschmerzen. Weniger Stress. Zurück in deinen Wohlfühlkörper.</description>
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		<title>7 Tipps: Abnehmen ohne Jojo-Effekt &#124; Die Macht des Unterbewusstseins &#8211; der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht (5 Strategien)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Roller]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 May 2024 09:21:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit & Bewusstsein]]></category>
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					<description><![CDATA[Der Jojo-Effekt ist ein bekanntes Phänomen, das viele Menschen erleben, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Es beschreibt den Zyklus von Gewichtsverlust gefolgt von schnellem Wiedergewinn des Gewichts, leider oft mehr als zuvor. Dies kann frustrierend sein und dem Selbstwertgefühl schaden, aber das muss natürlich nicht sein! Abnehmen funktioniert auch ohne, Kalorien zählen, Kaloriendefizit und auch [&#8230;]]]></description>
		
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