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	<title>Müdigkeit &#8211; Bewusst Achtsam Leben | Christian Roller &#8211; Personal Training &amp; Coaching</title>
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	<description>Für Frauen &#38; Männer mit viel Verantwortung: Weniger Rückenschmerzen. Weniger Stress. Zurück in deinen Wohlfühlkörper.</description>
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		<title>Hilft Vitamin D bei Depressionen? Welche Symptome gibt es bei einem Mangel?</title>
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		<pubDate>Fri, 24 May 2024 08:28:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hilft Vitamin D bei Depressionen? Fakt ist, dass Vitamin D ein wichtiges Hormon für die Gesundheit von Körper und Geist ist. Es wird in der Haut gebildet, wenn du dem Sonnenlicht ausgesetzt bist. In den Wintermonaten zwischen Oktober und März kann es jedoch zu einem Mangel an Vitamin D kommen, da das Sonnenlicht nicht intensiv [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit? Und was du dagegen tun kannst.</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 08:41:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Diese Frage haben sich bestimmt schon viele Menschen gestellt, die sich in ihrem Alltag überfordert oder unzufrieden fühlen. Müdigkeit und Antriebslosigkeit können verschiedene Ursachen haben, die sowohl körperlicher als auch psychischer Natur sein können. In diesem Blogbeitrag wollen wir einige mögliche Gründe für diese Symptome beleuchten und dir Tipps geben, wie du deine Energie und [&#8230;]]]></description>
		
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