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	<title>Perfektionismus &#8211; Bewusst Achtsam Leben | Christian Roller &#8211; Personal Training &amp; Coaching</title>
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	<description>Für Frauen &#38; Männer mit viel Verantwortung: Weniger Rückenschmerzen. Weniger Stress. Zurück in deinen Wohlfühlkörper.</description>
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		<title>Selbstsabotage: Warum wir uns selbst im Weg stehen – und wie du es ändern kannst</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Roller]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Feb 2025 07:55:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Warum sabotieren wir uns selbst? Jeder kennt es: Wir wissen genau, was gut für uns wäre – mehr Bewegung, gesunde Ernährung, weniger Stress – und doch tun wir oft das Gegenteil. Wir greifen zur Schokolade statt zum Salat, sagen Ja, obwohl wir Nein meinen, und schieben Veränderungen endlos auf. Warum fällt es uns so schwer, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Anleitung zum Unglücklichsein &#8211; 10 Tipps, wie du es garantiert schaffst dich selbst zu sabotieren.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Roller]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 17:39:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit & Bewusstsein]]></category>
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					<description><![CDATA[Hey, du! Ja, genau du. Du willst wissen, warum du manchmal dein eigener größter Feind bist? Warum du, trotz aller guten Vorsätze, immer wieder in die gleichen Fallen tappst? Nun, es könnte daran liegen, dass du, ohne es zu merken, ein Meister darin bist, dich selbst zu sabotieren. Klingt verrückt? Ist es auch. Aber es [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Fehler machen erlaubt: 5 Tipps um dich von Perfektionismus zu befreien.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Roller]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 14:34:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit & Bewusstsein]]></category>
		<category><![CDATA[Glaubenssätze]]></category>
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					<description><![CDATA[Warum Perfektionismus der Weg ins Unglück ist In einer Welt, die ständig nach Perfektion strebt, ist es eine erfrischende Erkenntnis, dass Fehler nicht nur unvermeidlich, sondern auch wertvoll sind. Die Idee, dass Perfektionismus ein zweischneidiges Schwert ist, gewinnt zunehmend an Bedeutung. Es ist eine Botschaft, die uns daran erinnert, dass das Streben nach Unfehlbarkeit uns [&#8230;]]]></description>
		
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