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	<title>ph-wert &#8211; Bewusst Achtsam Leben | Christian Roller &#8211; Personal Training &amp; Coaching</title>
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	<description>Für Frauen &#38; Männer mit viel Verantwortung: Weniger Rückenschmerzen. Weniger Stress. Zurück in deinen Wohlfühlkörper.</description>
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		<title>Wie du mit einer vitalstoffreichen, naturgemäßen, vollwertigen und basischen Ernährung deinen Wohlfühlkörper erreichst. Nachhaltig &#8211; ohne Diät und ohne Jojo-Effekt.</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Jul 2024 10:21:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Seinen Wohlfühlkörper zu erreichen kann so erfüllend sein, aber leider nur, wenn man nicht Hunger leiden oder auf irgendetwas verzichten muss. Genau das ist das Problem aller Diäten &#8211; viele verbotene Speisen und eine lange Liste an Nahrungsmitteln, die man meiden muss. Das funktioniert für einen kurzen Zeitraum auch ganz gut und die Pfunde purzeln [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Warum eine basische Ernährung so wichtig ist und wie du sie in dein Leben integrierst, ohne auf irgendwas verzichten zu müssen.</title>
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		<pubDate>Fri, 24 May 2024 09:49:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Basische Lebensmittel sind das Fundament einer Ernährung, die darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers im Gleichgewicht zu halten. Sie sind reich an Mineralien und Spurenelementen, die helfen, überschüssige Säuren zu neutralisieren und somit das Wohlbefinden zu fördern. Hier ist eine Auswahl an Lebensmitteln, die als basisch gelten: Es ist wichtig zu beachten, dass eine ausgewogene [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>5 Tipps, um gezielt den pH-Wert deines Körpers zu verbessern.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Roller]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jan 2024 16:39:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der pH-Wert ist ein Maß für den Säuregrad oder die Alkalität einer Flüssigkeit. Er reicht von 0 (sehr sauer) bis 14 (sehr alkalisch), wobei 7 neutral ist. Der pH-Wert des menschlichen Blutes liegt normalerweise zwischen 7,35 und 7,45, was leicht alkalisch ist. Wenn der pH-Wert aus dem Gleichgewicht gerät, kann das zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen [&#8230;]]]></description>
		
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