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	<title>Rückenschmerzen durch Stress &#8211; Bewusst Achtsam Leben | Christian Roller &#8211; Personal Training &amp; Coaching</title>
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	<description>Für Frauen &#38; Männer mit viel Verantwortung: Weniger Rückenschmerzen. Weniger Stress. Zurück in deinen Wohlfühlkörper.</description>
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		<title>Rückenschmerzen durch Stress: 3 Tipps zur Entlastung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Roller]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2025 13:44:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Rückenschmerzen durch Stress – was wirklich dahintersteckt und wie du sie in den Griff bekommst Rückenschmerzen durch Stress sind für viele beruflich stark eingespannte Frauen eine bittere Realität. Der Alltag zwischen Verantwortung im Job, Familie und den eigenen Ansprüchen ist oft so voll, dass kaum Zeit bleibt, auf den eigenen Körper zu hören. Irgendwann macht [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>„Ich schaff das schon“ – Der Satz, der starke Frauen krank macht (und wie du da wieder rauskommst)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Roller]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Apr 2025 17:39:31 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Coaching für erfolgreiche Frauen]]></category>
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		<category><![CDATA[Nervensystem regulieren]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenschmerzen durch Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstfürsorge für Frauen]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstsabotage Frauen]]></category>
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					<description><![CDATA[Warum gerade starke Frauen in die Selbstsabotage rutschen – und wie du da wieder rauskommst Kennst du das? Du wachst morgens auf, spürst die Erschöpfung – aber trotzdem sagst du dir innerlich: „Ich schaff das schon.“ Du ziehst durch. Funktionierst. Erledigst Dinge. Für andere. Für den Job. Für die Familie. Und ganz leise flüstert dein [&#8230;]]]></description>
		
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