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	<title>Stress und Abnehmen &#8211; Bewusst Achtsam Leben | Christian Roller &#8211; Personal Training &amp; Coaching</title>
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	<description>Für Frauen &#38; Männer mit viel Verantwortung: Weniger Rückenschmerzen. Weniger Stress. Zurück in deinen Wohlfühlkörper.</description>
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		<title>Der stille Killer – Wie Stress dein Gewicht beeinflusst und was du dagegen tun kannst</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 09:53:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Warum dein Stress dich am Abnehmen hindert Fühlst du dich oft gestresst und fragst dich, warum du trotz gesunder Ernährung und Sport nicht abnimmst? Du bist nicht allein. Viele beruflich erfolgreiche Frauen kämpfen mit genau diesem Problem. Der versteckte Grund? Stress! Er beeinflusst nicht nur deine Laune und deinen Schlaf, sondern auch dein Gewicht – [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Warum Stress dich am Abnehmen hindert &#8211; Cortisol dein Figurfeind</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Roller]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 07:15:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Viele kommen zu uns und fragen sich, warum sie trotz Diät und Sport nicht nachhaltig abnehmen. Sie haben alles mögliche ausprobiert und des Öfteren auch einige Kilos abgenommen, diese aber ziemlich schnell wieder drauf gehabt &#8211; Stichwort: Jojo-Effekt. Die Antwort auf deine Frage könnte in deinem stressigen Alltag liegen: Stress, genauer gesagt Cortisol, ist der [&#8230;]]]></description>
		
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