Schlafmangel - Bewusst Achtsam Leben | Christian Roller

Bewusste Ernährung

Brot macht krank? Was modernes Brot wirklich mit deinem Körper macht 🍞

Brot macht krank? Die Frage klingt überzogen. Trotzdem berichten viele Menschen über Blähbauch, Müdigkeit, Heißhunger, Hautprobleme oder diffuse Schmerzen, obwohl sie sich eigentlich normal ernähren. Genau hier lohnt es sich, das tägliche Brot kritisch anzuschauen. Brot macht krank? In diesem…

Christian Roller
5. November 2025

Achtsamkeit & Bewusstsein, Die Botschaft deines Körpers

Ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit? Und was du dagegen tun kannst.

Ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit? Und was kann ich dagegen tun?

Diese Frage haben sich bestimmt schon viele Menschen gestellt, die sich in ihrem Alltag überfordert oder unzufrieden fühlen. Müdigkeit und Antriebslosigkeit können verschiedene Ursachen haben, die sowohl körperlicher als auch psychischer Natur sein können. In diesem Blogbeitrag wollen wir einige…

Christian Roller
27. Oktober 2023