Kategorie Bewusste Ernährung

Stressbefreit zum Wohlfühlkörper OHNE Rückenschmerzen.

Mit einem auf dich angepassten Schritt für Schritt System, ohne jemals wieder in alte Muster zu verfallen.

Die drei Doshas im Ayurveda: Wie sie dein Leben beeinflussen und wie du sie ins Gleichgewicht bringen kannst

Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind die grundlegenden Lebensenergien der ayurvedischen Medizin. Sie beschreiben die unterschiedlichen Konstitutionstypen von Menschen und beeinflussen alle Aspekte des Lebens, von der körperlichen Gesundheit bis zur psychischen Verfassung. In diesem Blogpost erfährst du,…

Abnehmen, fitter werden, Rückenschmerzen? 8 Gründe, warum du trotz aller Bemühungen nicht weiter kommst und deine Ziele immer weiter in die Ferne rücken.

Du möchtest abnehmen, fitter werden und dich von Rückenschmerzen befreien? Das sind tolle Ziele, die du mit etwas Geduld und Disziplin erreichen kannst. Aber wie schaffst du das? Was sind die häufigsten Fehler, die dich davon abhalten, deine Traumfigur zu…

7 Gründe, warum Fitnessstudios dir nicht beim Abnehmen helfen und dich auch nicht von Rückenschmerzen befreien.

7 Gründe, warum Fitnessstudios dir nicht beim Abnehmen helfen und dich auch nicht von Rückenschmerzen befreien.

Du bist frustriert, weil du trotz regelmäßigem Training im Fitnessstudio keine Fortschritte siehst? Du hast immer noch überschüssiges Fett an den Problemzonen, deine Muskeln sind schlaff und dein Rücken schmerzt? Dann bist du nicht allein. Viele Menschen glauben, dass Fitnessstudios…