Christian Roller

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Chronische Entzündungen – Warum 80 Prozent aller Menschen heute an den Folgen sterben.

Chronische Entzündungen - Warum 80 Prozent aller Menschen heute an den Folgen sterben.

Chronische Entzündungen: „Silent Inflammation“ Ein stiller Feind Chronische Entzündungen sind eine heimtückische Bedrohung für unsere Gesundheit, die oft unterschätzt wird. Sie sind nicht nur ein Symptom für eine Vielzahl von Krankheiten, sondern können auch die Lebenserwartung signifikant verkürzen. Studien deuten…

5 Gründe, warum Joggen schlecht für deine Gesundheit sein kann und auf welche Alternativen du setzen solltest.

5 Gründe, warum Joggen schlecht für deine Gesundheit ist und auf welche Alternative du setzen solltest.

Joggen ist vor allem für die Verbesserung der kardiovaskulären Fitness geeignet. Allerdings gibt es auch potenzielle negative Auswirkungen auf deine Gesundheit, insbesondere wenn es ohne angemessene Vorbereitung oder in übermäßigem Maße betrieben wird. Hier sind fünf Gründe, warum Joggen möglicherweise…

Heilpflanzen Teil 2/10: Der Gundermann – ein wahrer Alleskönner unter den Heilkräutern und meine Nummer 1 bei Wunden sowie Entzündungen.

Der Gundermann

Der Gundermann (Glechoma hederacea), auch bekannt als Gundelrebe, ist ein kleines, aber mächtiges Kraut, das in der Volksmedizin seit Jahrhunderten geschätzt wird. Dieses unscheinbare Pflänzchen, das oft in naturbelassenen Gärten und in der freien Natur zu finden ist, birgt eine…

Die 10 besten heimischen Wildkräuter, deine Apotheke vor der eigenen Haustür. Welche Wirkung haben sie auf deinen Körper?

Wildkräuter sind nicht nur eine Bereicherung für die Küche, sondern auch für unsere Gesundheit. Sie wachsen oft unbeachtet direkt vor unserer Haustür und bieten eine Vielzahl an gesundheitsfördernden Eigenschaften. Hier sind die zehn besten heimischen Wildkräuter und ihre Wirkungen auf…