Besser schlafen trotz Stress: 6 Tipps, die dir wirklich helfen 😴✨
Du kennst das bestimmt: Der Tag war lang, du bist erschöpft, endlich liegst du im Bett und der Kopf macht trotzdem Überstunden. Gedanken an To-dos, Sorgen oder Gespräche, die noch nachhallen. Dein Herz schlägt schneller, der Körper bleibt angespannt, und…