Du willst abnehmen, aber du hast das Gefühl, dass du es nicht schaffst? Du hast schon viele Diäten ausprobiert, aber keine hat langfristig funktioniert? Du bist frustriert und entmutigt von deinem Körper und deinem Gewicht? Dann liegt das Problem vielleicht…
Der moderne Arbeitsalltag kann für viele von uns eine echte Herausforderung darstellen. Die ständige Erreichbarkeit, hohe Arbeitslasten und lange Arbeitszeiten können zu einem konstanten Gefühl von Stress und Überforderung führen. Dies wiederum kann sich auf unsere Gesundheit, Beziehungen und unsere…
Als Eltern, Führungskraft, Selbstständiger oder Unternehmer sind wir im Berufs- & Familienalltag oft mit vielen Entscheidungen und viel Verantwortung konfrontiert. Unsere Gedanken sind so oft auf Autopilot geschaltet, während wir alle Aufgaben und Verpflichtungen des hektischen Alltags erledigen. Wir sind…
