5 Gründe, warum Joggen schlecht für deine Gesundheit sein kann und auf welche Alternativen du setzen solltest.
Joggen ist vor allem für die Verbesserung der kardiovaskulären Fitness geeignet. Allerdings gibt es auch potenzielle negative Auswirkungen auf deine Gesundheit, insbesondere wenn es ohne angemessene Vorbereitung oder in übermäßigem Maße betrieben wird. Hier sind fünf Gründe, warum Joggen möglicherweise…
