Stressbauch bei Frauen: Warum der Bauch trotz wenig Essen bleibt
Stressbauch bei Frauen: Warum der Bauch trotz wenig Essen bleibt, was Cortisol und die Wechseljahre damit zu tun haben und was beim Essen und im Training hilft.
Schlagwort Stress
Warum Achtsamkeit das neue Statussymbol ist | Der wahre Luxus unserer Zeit
Warum Achtsamkeit das neue Statussymbol ist Der wahre Luxus ist kein Besitz – sondern Stille In einer Welt, die sich immer schneller dreht, wird Stille zum neuen Luxus. Während früher teure Autos, exklusive Uhren oder exotische Urlaube als Statussymbole galten,…
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„Stress ist alles das, was du daraus machst“ ist ein Zitat von Kurt Tepperwein, welches darauf hinweist, dass die Art und Weise, wie wir auf stressige Situationen reagieren, oft entscheidender ist als die Situation selbst. Der Satz „Stress ist ein…
5 effektive Wege zum Stressabbau: Wege zu mehr Gelassenheit im Berufsalltag
Der moderne Arbeitsalltag kann für viele von uns eine echte Herausforderung darstellen. Die ständige Erreichbarkeit, hohe Arbeitslasten, viele Überstunden und lange Arbeitswege führen bei vielen zu einem konstanten Gefühl von Stress und Überforderung. Dies wiederum kann sich auf unsere Gesundheit,…
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