Schlagwort Selbstreflexion

7 Tipps: Abnehmen ohne Jojo-Effekt | Die Macht des Unterbewusstseins – der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht (5 Strategien)

Die Macht deines Unterbewusstseins - Wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst, ohne Jojo-Effekt und ohne jemals wieder in alte Muster zu verfallen.

Der Jojo-Effekt ist ein bekanntes Phänomen, das viele Menschen erleben, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Es beschreibt den Zyklus von Gewichtsverlust gefolgt von schnellem Wiedergewinn des Gewichts, leider oft mehr als zuvor. Dies kann frustrierend sein und dem Selbstwertgefühl schaden,…

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