„Stress ist alles das, was du daraus machst“ ist ein Zitat von Kurt Tepperwein, welches darauf hinweist, dass die Art und Weise, wie wir auf stressige Situationen reagieren, oft entscheidender ist als die Situation selbst. Der Satz „Stress ist ein…
Der moderne Arbeitsalltag kann für viele von uns eine echte Herausforderung darstellen. Die ständige Erreichbarkeit, hohe Arbeitslasten, viele Überstunden und lange Arbeitswege führen bei vielen zu einem konstanten Gefühl von Stress und Überforderung. Dies wiederum kann sich auf unsere Gesundheit,…
Yoga ist ein uraltes indisches Übungssystem, das den Menschen als Ganzes betrachtet und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele nutzt. Wohlbefinden, Stärke, Stressreduktion und innerer Ruhe sind nur wenige der vielen „Nebeneffekte“ der Yogapraxis. Yoga ist eine ganzheitliche Philosophie,…
